الأقسام: مصر

“الصحة” تحذر: عادات تحميك من السرطان قبل فوات الأوان


أفادت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان من خلال الالتزام بما يلي:-


– الإقلاع عن التدخين.


– المحافظة على وزن صحي.


– الامتناع عن تناول الكحول.


– ممارسة الرياضة بانتظام.


– تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات.


 .


 .


 .

الوقاية من السرطان.


 .


من المهم أيضًا إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن أي علامات للسرطان.


كما يُنصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس عند الخروج.