“الصحة” تحذر: عادات تحميك من السرطان قبل فوات الأوان


أفادت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان من خلال الالتزام بما يلي:-


– الإقلاع عن التدخين.


– المحافظة على وزن صحي.


– الامتناع عن تناول الكحول.


– ممارسة الرياضة بانتظام.


– تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات.


 .


 .


 .

الوقاية من السرطان.


 .


من المهم أيضًا إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن أي علامات للسرطان.


كما يُنصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس عند الخروج.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *